Får du ingen kontakt med en person som inte vaknar ska du larma 112 direkt — sätt på telefonens högtalare så att du har båda händerna fria. Kontrollera därefter andningen. Andas personen normalt lägger du hen i stabilt sidoläge; andas hen inte normalt påbörjar du HLR.
Stabilt sidoläge håller luftvägen fri hos den som är medvetslös och gör att maginnehåll kan rinna ut ur munnen i stället för ner i lungorna. Det räddar liv i väntan på ambulans. Läget kallades tidigare framstupa sidoläge.
Tidigare ingick stabilt sidoläge i den grundläggande HLR-kursen om man följde HLR-rådets riktlinjer. Numera har man flyttat detta till den grundläggande första hjälpen-kursen och istället ersatt det med luftvägsstopp (när man sätter i halsen).
Om personen andas placera den i stabilt sidoläge
- Börja med att placera den nödställde på rygg. Armen närmast dig lägger du ut från kroppen i vinkel.
- Placera motsatt hand så som på bilden, med handryggen mot kinden. Ta sedan tag i knät längst bort från dig och dra upp benet.
- Dra knät mot dig, medans du håller handen mot kinden och positionera benet i vinkel.
- Säkerställ att den nödställde kan andas genom att tippa huvudet bakåt, lyfta käken och kontrollera så att munnen pekar mot golvet, detta för att undvika att den nödställde drunknar om den kräks. Kontrollera andningen.
Fortsätta kontrollera och larma
När du placerat en person i stabilt sidoläge bör du fortsätta att övervaka att personen andas. Om det inte är absolut nödvändigt ska du alltså inte gå ifrån personen. Du kan kontrollera om personen andas genom att sätta en hand på magen och känna andningsrörelserna och hålla den andra handens handrygg precis framför munnen så att du kan känna personens andetag. Om du har behövt placera en person i stabilt sidoläge så behöver du med största sannolikhet även larma 112.
Om personen inte andas larma och gör hjärt-lungräddning
Har du inte redan larmat gör du det nu, och påbörjar sedan hjärt-lungräddning. Finns en hjärtstartare i närheten ska den användas.
Gravid
Om personen är gravid är risken extra stor då den stora magen kommer att pressa ner på de stora kärlen i magen när man ligger plant på rygg. Stabilt sidoläge görs precis som ovan.