Hängtrauma

Blod som är på väg tillbaka till hjärtat transporteras genom de så kallade venerna. En stor del av detta blod går genom benen. Musklerna i benen hjälper till att transportera tillbaka detta blod när vi rör på oss - den så kallade muskelpumpen. När vi står stilla och inte använder musklerna i benen blir det således svårare för kroppen att transportera blodet tillbaka till hjärtat. Detta är till exempel anledningen till att soldater kan svimma när man stått stilla för länge. Men så fort man svimmar och faller ner till marken kan blodet lätt komma tillbaka till hjärtat och man kvicknar snabbt till igen. Samma sak kan hända när man hänger i en sele länge, men om man svimmar då kommer man inte att falla till marken och kvickna till, utan man kommer att fortsätta befinna sig i samma position som orsakade svimningen. Det är därför av yttersta vikt att snabbt kunna få ner personen säkert till ett plant läge.

Förebygg

• Använd muskelpumpen frekvent genom att spänna och slappa musklerna i benen, gärna mot ett hårt underlag om det går. Till exempel en trädstam eller en vägg.

• Undvik att göra utmanande klättringar när du är trött, uttorkad eller kall.

• Undvik om möjligt arbete som innebär långar perioder frihängande i sele utan stöd för benen eller möjlighet att röra dem.

• Arbeta aldrig ensam om det finns risk att du blir hängande orörlig i selen (genom skada eller annat).

• Om du känner att du är på väg att svimma ska du försöka att hålla benen i horisontalläge eller höja knäna och om möjligt sitta åt en sida i taget i selen så att ett ben i taget kan avlastas och blodet kan cirkulera som vanligt.