Stoppa blödningen
En kurs i att stoppa en livshotande blödning innan ambulansen är framme, kombinerad med hjärt-lungräddning. Kursen tar 3,5 timmar, kostar 10 900 kr exklusive moms för upp till 12 deltagare och hålls hos er eller i vår lokal i Stockholm.
exkl. moms
908 kr per deltagare vid full grupp
Betyg och behörighet
Hjärtgruppen är en svensk utbildnings- och sjukvårdsverksamhet med egen lokal på Årstaskogs väg 10 i Stockholm. Vi håller HLR- och första hjälpen-utbildningar på plats hos företag i hela landet, med tyngdpunkt i Stockholm, Göteborg och Malmö, och bemannar evenemang med legitimerad vårdpersonal. Verksamheten är registrerad vårdgivare hos IVO, drivs av Alvyri AB och har utbildat över 8 000 personer.
Registrerad vårdgivare hos IVO
All vård vi utför omfattas av patientförsäkring.
Legitimerad vårdpersonal, certifierad av HLR-rådet
Kurserna hålls av sjuksköterskor, sjukvårdare och läkare. Medicinskt ansvarig är Elia Malmsten, ST-läkare i anestesi och intensivvård.
HLR-rådets riktlinjer 2026
Utbildningarna följer den revision som gäller i dag.
”Fått en grundlig genomgång av HLR med hjärtstartare på jobbet tillsammans med alla kollegor. Bra och viktig kunskap som behöver repeteras regelbundet.”
”Tydligt och roligt på undervisningen!”
Detta går vi igenom.
Kursen är praktisk hela vägen. Ni delas i små grupper och roterar mellan tre stationer — direkt tryck, tourniquet och sårpackning — så att varje deltagare hinner göra varje handgrepp flera gånger, med instruktör bredvid. Därefter HLR-delen.
- 01Varför en stor blödning dödar snabbt — och varför de första minuterna är era, inte ambulansens
- 02Egen säkerhet först: bedöm platsen innan ni går fram
- 03Känna igen en livshotande blödning på hur mycket och hur snabbt det blöder
- 04Direkt tryck mot blödningskällan — den åtgärd som fungerar oftast
- 05Tourniquet: när den ska sitta, var den ska sitta och hur hårt den ska dras
- 06Packning av sårhåla, för blödningar där en tourniquet inte går att använda
- 07Stationsträning på alla tre handgreppen, tills de sitter utan att ni behöver tänka
- 08HLR 30:2 på vuxen och användning av hjärtstartare
Medicinskt ansvarig: Elia Malmsten, ST-läkare i anestesi och intensivvård. Innehållet följer HLR-rådets riktlinjer 2026.
För vem passar kursen?
Företag, föreningar och organisationer.
Kursen passar arbetsplatser där skärande eller roterande verktyg förekommer, och där det kan dröja innan ambulansen är framme. Inga förkunskaper krävs — men varje deltagare gör en kort webbutbildning med kunskapstest innan kursdagen, och tar med beviset. Det är konceptets krav för att kunna certifieras.
Förkunskapskrav: Webbutbildning med kunskapstest före kursdagen.
Digitalt certifikat — och överblick för hela företaget.
Certifikatet för Stoppa blödningen utfärdas i Kompetensportalen, det nationella systemet för kurskonceptet — inte i vår egen portal. För att bli certifierad behöver deltagaren ha gjort webbutbildningen med godkänt kunskapstest före kursdagen, och klara samtliga praktiska moment på kursen. Vi lägger upp kurstillfället och registrerar er, så ni får länken innan.
På intyget står ett datum: vi sätter det till ett år efter kursen, och i portalen ser ni vilka intyg som närmar sig sitt.
Detta kräver Arbetsmiljöverket av er som arbetsgivare.
Enligt AFS 2023:2 kap. 4 ska varje arbetsgivare ha rutiner, kunskaper och utrustning för första hjälpen och krisstöd. Vad det innebär hos just er styrs av er riskbedömning — och kan beroende på den innefatta både utbildad personal och återkommande övning. Vi hjälper er tolka kravet och ta fram ett underlag att skicka vidare internt.
Hur ofta ska ni repetera HLR?
Det finns ingen lag som sätter ett utgångsdatum på HLR-kompetens. HLR-rådet rekommenderar repetition varje år, och därför sätter vi våra intyg till ett år — ni får ett datum att planera efter i stället för en kompetens som tyst blir gammal. I portalen ser ni vilka intyg som närmar sig sitt datum.
- Varje årHLR-rådets rekommendation, och den takt vi sätter våra intyg efter.
- Ingen lagstadgad giltighetstidIngen regel säger att kompetensen upphör ett visst datum.
- Handlaget försämras utan träningDärför lägger många in repetitionen i det systematiska arbetsmiljöarbetet.
Vi kommer till er, i hela landet.
Vi håller kursen på er arbetsplats och tar med dockor, hjärtstartare och allt annat material.
Vill ni hellre komma till oss har vi en egen kurslokal på Årstaskogs väg 10, Stockholm.Hitta hit
Vanliga frågor.
Ja. Kursen kombinerar att stoppa en livshotande blödning med hjärt-lungräddning, så ni får båda delarna vid samma tillfälle.
Ja, en sak. Varje deltagare gör en kort webbutbildning med kunskapstest innan kursdagen och tar med beviset. Det tar ungefär en halvtimme, ni får länken av oss när tillfället är bokat, och det är ett krav i kurskonceptet för att deltagaren ska kunna certifieras.
Kursen handlar om livshotande blödningar. Vanliga sår, förbandsteknik och ett fullständigt omhändertagande enligt L-ABCDE ingår inte — det är innehållet i vår första hjälpen-kurs. Behöver ni bredden i stället för djupet är det den kursen ni ska titta på.
10 900 kr exklusive moms för hela gruppen, upp till 12 deltagare. Priset är för gruppen och inte per person, och kursen tar 3,5 timmar. All utrustning ingår.
Våra intyg är satta till ett år. Någon lagstadgad giltighetstid finns inte — inget regelverk säger att HLR-kompetens upphör ett visst datum — men HLR-rådet rekommenderar repetition varje år, och vi följer den rekommendationen. Handlaget försämras snabbt utan träning, och många arbetsgivare lägger in en årlig repetition i sitt systematiska arbetsmiljöarbete.
Arbetsgivaren ska enligt AFS 2023:2 kap. 4 ha beredskap för första hjälpen och krisstöd: rutiner, kunskaper och den utrustning som behövs. Hur omfattande beredskapen behöver vara styrs av er riskbedömning — en verkstad och ett kontor landar inte i samma slutsats. Vi hjälper er bedöma vad just er arbetsplats behöver.
Ja. Vi håller kursen på plats hos er i hela landet och tar med all utrustning. I Stockholm, Göteborg och Malmö ingår resan i priset; för övriga orter tillkommer en resekostnad som vi räknar fram och anger i offerten innan ni tackar ja. Vill ni hellre komma till oss har vi en egen lokal på Årstaskogs väg 10 i Stockholm.
Ni behöver ett rum på minst 30 kvadratmeter med stolar, där deltagarna får plats att ligga på golvet och öva. Vi tar med allt annat: dockor, hjärtstartare för övning och övrigt kursmaterial. Har ni egen hjärtstartare eller första hjälpen-utrustning på arbetsplatsen är det bra om den finns tillgänglig — då kan vi gå igenom just er utrustning under kursen.
Ja. Vi håller kursen på engelska när ni behöver det — engelskspråkig kurs kostar 10 % mer än ordinarie kursavgift. Säg till i bokningen, så bemannar vi med en instruktör som håller kursen på engelska.
Avbokning mer än 30 dagar före kursen är kostnadsfri. Mellan 14 och 30 dagar före debiterar vi halva beloppet, och senare än 14 dagar före hela. Behöver ni flytta kursen i stället för att avboka löser vi oftast det — hör av er så hittar vi en ny tid.
Relaterade utbildningar.
Första hjälpen-kurs
Ett strukturerat omhändertagande vid olycka och akut sjukdom, i två varianter — grundkurs eller fullständig. Ni väljer variant i bokningen.
HLR-kurs med hjärtstartare
Hjärt-lungräddning på vuxna med praktisk träning på hjärtstartare — hjärtstartaren ingår i kursen, den är inget tillval.
Brandutbildning
Grundläggande brandskydd för arbetsplatsen — släckutrustning, utrymning och hur ni agerar de första minuterna.
Boka Stoppa blödningen
10 900 kr · 3,5 h · max 12. Vi kommer till er i hela landet.