Influensa
Under vinterhalvåret sveper ofta en influensaepidemi, orsakad av virus, över många länder.
Kännetecken på influensa:
- Snuva
- Halsont
- Hosta
- Huvudvärk
- Hög feber
- Frossa
- Muskel- och ledvärk
Första hjälpen vid influensa:
- Drick mycket vätska
- Vila, sömn
- Febernedsättande/smärtsillande receptfria läkemedel vid behov,
- Undvik alkohol
Sök vård
- om besvären vara mer än en vecka.
- vid mycket svår influensa.
- vid plötslig försämring efter att personen börjat tillfriskna.
Undvik smitta
I samband med hösten och skolstarten smittas många. Genom god hygien kan du själv många gånger skydda dig:
- Tvätta händerna ofta och använd gärna handsprit.
- Tvätta alltid händerna före matlagning och matintag.
- Undvik närkontakt med sjuka, som t ex kramar och kindpussar.
- Var mycket utomhus.
- Börjar du själv att nysa och hosta så försök att göra det i armvecket eller i en pappersnäsduk som genast spolas ned i toaletten.
- Vaccination för riskgrupper