Soleksem

Soleksem är en hudreaktion från solexponering som visar sig som röda utslag, kliande knottror och ibland små blåsor. Det drabbar oftast den delen av huden som utsatts för sol, men blir reaktionen tillräckligt kraftig kan den dessutom spridas till hud som varit täckt. Vissa hudtyper är mer benägna för soleksem, oftast de ljusare och kvinnor har en ökad prevalens. Soleksem uppstår oftast under våren eller försommaren i Sverige när huden på nytt får kontakt med solen. Även vid utlandsresor där solen oftast är starkare än hemma. Att bränna huden i solen (solskada) är inte samma sak som ett soleksem, då eksemet är en inflammatorisk reaktion på solens UVA-strålar. Eksemet i sig är inte farligt men kan vid flertalet utbrott leda till ökad risk för hudcancer.

Behandling

De flesta hudproblem orsakade av solen går över av sig själva. Kommer besvären några timmar upp till några dagar efter solexponeringen och visar sig i form av kliande, röda ofta knottriga utslag rör det sig sannolikt om soleksem. Det kan vara skönt att använda kylbalsam eller kalla handdukar på eksemet om det känns brännande, eller receptfria allergitabletter (antihistaminer) om klådan är svår. Undvik att exponera huden för mer sol under tiden soleksemet är aktivt.

Förebygga soleksem

Tänk på att anpassa tiden i solen efter din hudtyp, med kortare tid om du har ljusare hy. Undvik att vara ute i solen när den är som starkast på dagen - vilket brukar vara mellan klockan 10 till 15. Efter långa perioder utan sol, som efter vintern, är det bra att successivt vänja huden vid solen. Det är alltid viktigt att använda solskydd när man vistas i solen, men inte alla vet att det finns speciella solskydd som är framtagna specifikt för att lindra soleksem. Dessa ser man ofta med PA+-symboler på flaskan förpackning.