Vi på hjärtgruppen vill börja med att tacka dig för att du deltog i vår kurs.
Vi kommer att skicka ut den här repetitionen regelbundet så att du ska kunna hålla din kunskap aktiv tills nästa tillfälle du går en första hjälpen kurs.
Detta är en sammanfattning och under respektive sektion finns en länk om du känner att du behöver mer information.
Får alla som deltog vid er kurs det här? Om inte så kontakta oss så ser vi till att alla får det.
Kontrollera livstecken
Försök få kontakt med personen. Om personen inte reagerar kontrollerar du andningen. Lägg ena handen på pannan och den andra handens pek- och långfinger under hakspetsen. Sträck huvudet försiktigt bakåt samtidigt som du lyfter käken. Titta, lyssna och känna efter normal andning. Om personen andas placera den i stabilt sidoläge annars påbörja hjärt-lungräddning.
Om personen är medvetslös men andas placera den i stabilt sidoläge: Ställ dig på knä vid sidan om personen. Armen närmast dig lägger du ut från kroppen. Handen på den motsatta armen sätter du på axeln närmast dig. Drag upp benet på motsatt sida. Vänd. Skapa en fri luftväg genom att böja bak huvudet och se till att personens ansikte pekar lätt nedåt.
Om personen inte andas: Ropa på hjäp! Öppna luftvägen. Titta, lyssna och känn efter regelbunden andning. Andas inte personen normalt: Ring 112 och gör 30 bröstkompressioner. Öppna luftvägen och gör 2 inblåsningar. Växla mellan 30 kompressioner och 2 inblåsningar.
Uppmana personen att hosta. Vid svag hostning ge 5 ryggdunkar och sedan 5 bukstötar. Växla mellan 5 ryggslag och 5 bukstötar tills hindret försvinner. Blir personen medvetslös ring 112 och påbörja hjärt och lungräddning.
Läs mer om att kontrollera livstecken
