Om personen är medvetslös eller inte andas normalt.
Ropa på hjälp och påkalla uppmärksamhet. Utsätt inte dig själv för risker när du försöker rädda den nödställde. Den bästa och säkraste livräddaren är en torr livräddare.
Försök alltid ha något mellan dig och den nödställde. Den så kallade ”förlängda armen” kan vara en livlina eller en livboj, men det går även bra med till exempel ett klädesplagg eller en handduk. Detta gör att risken för livräddaren minskar avsevärt.
Försök att få upp personen ur vattnet så fort som möjligt. Även i 20-gradigt vatten kyls kroppen ned relativt snabbt. Värm upp den nödställde genom att ta av den våta klädesplagg. Värm upp personen långsamt. Linda om möjligt in ben, armar och bål var för sig. Kroppsvärme är den bästa värmekällan.
Det första man ska tänka på när man ska livrädda någon nödställd i vatten är din egen säkerhet. Hoppar du i vattnet med goda avsikter för att livrädda en person som håller på att drunkna finns chansen att övermannas och själv drunknar i detta försök. Utgå alltid från din egen säkerhet.
Att själv stå kvar på land är det säkraste alternativet för dig själv, men ofta även det klumpigaste alternativet. För detta ändamål kan du använda dig av allt som kan flyta, föreslagsvis en livboj eller liknande. En del av dessa har ett rep fastsatt i sig så att du efter du kastat i livbojen kan dra in den nödställde. Befinner den nödställde sig nära land eller när du dragit in denna, se alltid till att ha något mellan dig och den nödställde så att om personen har drabbats av panik inte drar ner dig i vattnet. Att ha något mellan dig och den nödställde kallas den förlängda armen.
Att vara nödställd i vatten och inte kunna andas ordentligt är mycket skrämmande situation och det är mycket lätt att drabbas av panik. I en sån situation så kan den nödställde tänkas göra vad som helst för att ta ur sig denna situation, det kan även innebära att klättra upp på den som ska livrädda den nödställde då den tillåts ett andetag. Av den här anledning ska du som livräddare alltid ha något mellan dig och den nödställde, detta kallar vi den förlängda armen. Detta gäller både när du räddar från kanten och ute i bassängen eller till havs.
Tag ur kassetten som innehåller repet. Ena ändan av repet sitter fast inne i kasetten, den andra ändan sitter fast i livbojen. Lägg ner kasetten på marken och placera ena foten på den tunna delen av kasetten. Detta är för att denna inte ska råka åka ner i vattnet när du kastar livbojen. Se till att eventuellt snöre som trillar ur kasetten ligger framför dig. Om snöret traslar in sig i dina fötter kan du dels själv trilla i vattnet med det kan även hindra kastet av livbojen så att livbojen slutar upp bara några meter från dig. När du kastar livbojen gör detta med en slungande rörelse, tänk på att livbojen är ganska tung. När du kastar livbojen sikta aldrig direkt på den nödställde, detta kan leda till att livbojen träffar den nödställde och förvärrar situationen.
Börja med att kasta i livbojen, så nära den du ska livrädda som möjligt men utan risk att träffa denna. Dyk eller hoppa i efter livbojen beroende på om du känner till vattnet sedan tidigare eller ej. Simma till livbojen och fortsätt simma med den fram till den nödställde. När den nödställde fått tag i livbojen simmar du på rygg tillbaka så att du hela tiden har uppsikt över den nödställde.
Börja med att kasta i livbojen, så nära den nödställde som möjligt men utan risk att träffa denna. Dyk eller hoppa i efter livbojen beroende på om du känner till vattnet sedan tidigare eller ej. Simma till livbojen och fortsätt simma med den fram till den nödställde. Eftersom den nödställde är medvetslös kan denna inte själv hålla fast i livbojen. Ta din ena hand genom livbojen och ta tag i den nödställdes motsatta hand (som när man hälsar), dra därefter denne in i livbojen, dra upp båda dennes händer så att de är igenom livbojen. När du ska simma tillbaka måste du hindra personen från att kunna halka ur livbojen. Detta gör du genom att hålla fast i dennes axlar när du bogserar.
Dyk eller hoppa i beroende på om du känner till vattnet sedan tidigare eller ej. Simma fram till den du ska livrädda. Fatta dina händer under nacken och tryk med hjälp av fingrarna upp den nödställdes haka, detta för att skapa en fri luftväg. Simma därefter på rygg tillbaka. Tänk på att alltid hålla den nödställdes ansikte ovan vatten, vilket underlättas om du som livräddare simmar med raka armar.
Notera att om du ska livrädda någon utan hjälpmedel så måste du först tänka på din egen säkerhet. En person som håller på att drunkna kommer göra det mesta för att få luft, detta betyder även att klättra på dig som försöker rädda denna, och på så sätt kan du själv tryckas under vattnet och drunkna. Om detta skulle hända är den bästa lösningen att antingen slå till den nödställde ordentligt så att denna förhoppningsvis blir mer rädd för dig, eller att simma ner och ifrån personen. Den nödställde kommer troligen inte vilja följa med dig ner.
När du livräddat en person i till exempel ett badhus så måste du få upp personen ur bassängen. När du kommer fram till bassängkanten lägger du bådda av den nödställdes händer på kanten. Med din egen hand håller då fast dessa medans du själv går upp. Nu ska du ta tag i ena hand i vardera hand. Personen ska ha magen mot dig. Om det är en tung person kan du börja med att trycka ner personen under vattnet för att få ett moment uppåt. När du sedan drar upp personen ska du placera din egen fot där personens ansikte kommer att landa, detta för att förhindra ansiktsskador. När du sedan dragit upp personen ska du lägga denna ska du kontrollera livstecken och därifrån vidta åtgärder.
När du tagit upp personen går du vidare med att kontrollera medvetande och andning. Läs mer om LÄNK hjärt-lungräddning (HLR) och LÄNK stabilt sidoläge för att veta hur du gör vid andningsstopp eller medvetslöshet.