Vi har nyligen hållit en serie utbildningar hos Twentyfourseven här i Stockholm. Det är dom som huserar i den där konstiga TV byggnaden vid dramatiska institutet. Det var i vart fall mycket trevligt och som svar på vår faktura fick vi följande mail:
”Vi är så nöjda med kurserna! Är så glad att jag hittade er på nätet!”
”Ha det så bra!
//Eva”
På Rapport på SVT härom dagen så tog de upp de nya riktlinjerna. De gav dock en lite vilseledande titel på inslaget då de talade om att det inte längre är några inblåsningar. Lite längre in i inslaget så berättade de att detta endast gäller om man inte gått en kurs eller den information som SOS kommer att ge via telefon. På sätt och vis var det dock rätt att säga på det sättet eftersom majoriteten av Svenskarna inte gått en kurs och det största hindret för att göra HLR är just att man måste våga. Så även om det kan vara lite vilseledande så var det rätt budskap till majoriteten av Sverige.
Då har det kommit rykande färska riktlinjer för hur HLR ska utföras. Som tur är så har inga drastiska förändringar hänt utan man tycks vara inne på rätt spår. Däremot så har man lagt större fokus på bröstkompressionerna och att de ska ske så oavbrutet som möjligt.
Det Europeiska HLR rådet – ERC har den 18 oktober 2010 publicerat nya riktlinjer för HLR på sin webb-plats http://www.erc.edu/. Riktlinjerna kommer även samtidigt ut i ERC:s tidskrift Resuscitation samt i American Heart Association – AHA:s organ Circulation. Var 5:e år revideras befintlig vetenskap inom området och riktlinjer utformas för att i bästa möjligaste mån öka överlevnaden vid plötsligt oväntat hjärtstopp runt om i världen.
Först i processen presenteras nya riktlinjer, utifrån dessa skapas sedan utbildningsprogram som stödjer utbildning i HLR. För ERC:s del så lanseras deras utbildningsmaterial i Februari medans våra Svenska utbildningsprogram för HLR lanseras den 10-11 oktober 2011 på Svenska Mässan i Göteborg.
Nedan är en sammanfattning av de förändringar man gjort.
Cirkulation
Mer fokus läggs på bra kompressioner utan avbrott.
Kompressionsdjupet skall vara minst 5 cm.
Kompressionsfrekvensen skall vara minst 100/ minut men ej mer än 120 / minut.
Är man outbildad i HLR eller känner sig osäker så kan man göra enbart kompressioner vid alla tillstånd i väntan på ambulans.
Är man utbildad i HLR skall man ge HLR med ratio 30:2 på vuxna såväl som på barn.
Andning
Onormal så kallad agonal andning är ofta ett tecken på hjärtstopp.
En inblåsning skall ge en synlig höjning av bröstkorgen, ospecificerad volym.
Defibrillering
Som tidigare, 1 defibrillering följt av 2 minuters HLR. Minimera uppehållen i kompressioner innan och efter defibrillering så långt det går.
Repetitionsutbildning
Vi glömmer fort. Praktisk kunskap försvinner på mellan 3-6 månader.
För några veckor sedan var vi och höll en kurs hos Nattvandrarna på Kungsholmen, vilket vi tackar så mycket för att vi fick tillfälle att göra. Dagen efter fick vi ett mail från Anne som bokade kursen:
”Vi var mkt nöjda med kursen. Vi fick verkligen lära oss just det som vi kan ha
nytta av att kunna om det händer något. Vi fick också praktisera mycket och
jag tror att vi är väl förberedda nu om det skulle hända ngt allvarligt.
Förut trodde vi mycket, nu vet vi. Jättebra kurs och nyttig! Vänliga
hälsningar Anne”
Stukningar är nog en av de vanligaste idrottsskadorna som vi råkar ut för, antagligen den vanligaste skadan som man inte uppsöker sjukhus för om man inte räknar in småsår som bara måste plåstras om. Vi har precis lagt upp en första hjälpen guide vid stukningar. Så varför ska man linda en fot? Det är för att minimera återhämtningstiden. Och det viktigaste för en snabb återhämtning är ett mycket snabbt omhändertagande, vi talar om sekunder. När det gäller själva behandlingen så är det viktigaste att lägga förbandet hårt, hitintills så har ingen av oss på hjärtgruppen stött på en korrekt lindat fot på akuten. De är helt enkelt för löst lindade för att göra någon nytta. Det ska vara hårt som ett gips när det sitter rätt på.
Om du råkar få några myggbett så här på höstkanten så kan du i vart fall glädja dig över att vår första hjälpen guide precis kompletterats med första hjälpen vid myggbett. Mer första hjälpen guider kommer att komma under hösten. Målet är att detta ska bli den mest kompletta guiden på internet. När de viktigaste texterna är färdiga kommer vi även att börja lägga upp videoversionerna. Våra Första hjälpen app för iPhone kommer att bygga på dessa texter men vara bättre organiserade.
Då har vi precis blivit klara med våra första hjälpen intyg. Nu ska de bara skriva på och skickas ut. Vi har för er som inte vet precis uppdaterat våra intyg och därför valde vi här i slutet att vänta med att ge våra nya kunder några intyg då vi ville kunna ge dem våra nya fina intyg. Så om ni nyligen gått en kurs så kommer de snart att vara på väg till er.
Då har vi uppdaterat vår hemsida lite. Vi har försökt göra den lite mer intuitiv så att det ska vara lättare att hitta. Sen har vi även lagt till en blogg-funktion så att vi ska kunna lägga upp nyheter som ni kan ta del av.
Vi har undersökt utbudet på första hjälpen appar och kommit fram till att ingen av de som finns håller måttet. Vi håller därför på att utveckla en egen som vi kommer att släppa under hösten. Vi arbetar för tillfället med texterna som även kommer att läggas upp här på hemsidan. Appen kommer självfallet att vara kostnadsfri att ladda ner.
Nu har vi ordnat lite med hemsidan så att vi har stöd för nyheter, mer förbättringar kommer att rullas ut efter hand som de blir färdiga.